«Коллаген? Ти?» — Роберт сміється, побачивши приголомшений погляд своєї кузини Анни. Потім він пояснює їй свій досвід з коллагеном…
«Я працюю особистим тренером, тому часто маю фізичний контакт з клієнтами. Мене дійсно турбували шрами від акне. Коллагенова терапія значно підвищила мою самооцінку і допомогла просунутися в кар’єрі. Таблетки з коллагеном і коллагенова креми самі по собі не дали результату. Але тепер моя шкіра дійсно покращилася. Як тобі?» Анна усміхається: «Визнати – ти виглядаєш чудово!»
I. Що таке коллаген?
Коллаген є найбільш поширеним білком в людському організмі, його частка становить близько третини всіх білків. Коллагени є важливою складовою частиною шкіри та сполучної тканини, тобто кісток, хрящів, сухожиль та зв’язок.
Коллагенові волокна забезпечують еластичність завдяки їхньому з’єднанню. Коли коллаген використовується для покращення зовнішності, це, переважно, для зменшення ознак старіння шкіри. Адже прийом коллагену помітно покращує пружність шкіри. Також підтверджено, що структурні білки полегшують розчісування волосся. Користувачі можуть обрати з різних продуктів – від коллагенових напоїв і ампул до таблеток або капсул з коллагеном, а також коллагенового порошку та кремів.
Коллагенова терапія – це ін’єкції коллагену. Зокрема, так зване мікронідлінг досягає найкращих результатів при лікуванні акне-рубців. Це стимулює активність коллагенових клітин.
Корисно знати: коллагеновий гідролізат виготовляється з коллагену і, з юридичної точки зору, відноситься до харчових добавок. Відмітка “веган” на продукті може бути оманливою, оскільки коллаген виготовляється з тваринних сировин. Як харчова добавка існує коллаген для суглобів, що підтримує хрящову тканину. Якщо продукт рекламується як веганський, це означає, що він насправді не містить коллагену, а є добавкою, що стимулює природний синтез коллагену в організмі.
II. Коллаген чи Колаґен?
Коллаген (міжнародне написання) може регулювати вміст вологи в шкірі. Це дозволяє волокнам коллагену зберігати еластичність зв’язок і сухожиль і допомагає хрящам в суглобах краще витримувати навантаження.
Як коллагенгідролізат, тобто у водорозчинній формі, коллаген використовується в харчовій та медичній галузях, як добавка для терапії суглобів або для надання волоссю блиску і легшого розчісування.
Поєднання, наприклад, з препаратами гіалуронової кислоти може оптимізувати дію коллагену в косметичній післятерапії. Коллаген можна приймати як у вигляді коллагенового напою або капсул, так і використовувати як крем для обличчя або навіть для заповнення зморшок.
1.Коллагени та їх дія
Усього існує 29 типів коллагену, і це білок, який складає приблизно одну третину всього білка в організмі. Коллаген зустрічається в сполучних тканинах і шкірі, забезпечуючи їхню еластичність. Ефект підтягування шкіри коллагеном можна досягти, наприклад, за допомогою прийому коллагенових капсул або застосування коллагенових кремів.
Існує також безліч продуктів, що сприяють виробленню коллагену, таких як лосось, вівсянка, солодка картопля або червоний перець, які прискорюють оновлення клітин і підтримують утворення коллагену.
Завдяки свідомому вживанню добавок кожен може боротися з целюлітом і віковими зморшками, оскільки природне виробництво коллагену зменшується вже з 25-річного віку. Але також суглоби відчують вдячність, якщо рівень коллагену залишиться стабільно високим з віком. Критичний огляд шкіри дозволить вчасно виявити дефіцит коллагену.
2.Досвід з коллагеном: Скільки він насправді приносить?
З 25 років кожен з нас стикається з тим, що вироблення коллагену зменшується і еластичність шкіри знижується. Увага до харчування може сповільнити природний процес старіння шкіри. В результаті організм в цілому може отримати користь від вживання коллагену.
Ті, хто вже має досвід з коллагеном, знають, що вживання якісного коллагену загалом добре переноситься організмом. Насправді, завдяки основному компоненту гліцину, він також має позитивний вплив, наприклад, на відновлення клітин кишечника та слизової оболонки.
Для відновлення еластичності шкіри з допомогою коллагенового бустера добре зарекомендували себе високо дозовані коллагенові напої або капсули. Однак найкращі результати можна досягти за допомогою цільової ін’єкції коллагену в зморшки, що є ефективним методом з миттєвим ефектом.
Процедура ін’єкції зморшок у косметологічній практиці зазвичай проходить так:
- За бажанням можливе попереднє місцеве знеболення.
- Потім ін’єкція проводиться безпосередньо під шкіру вздовж проблемних зморшок. Коллаген заповнює западини шкіри і робить її більш пружною, що забезпечує миттєве розгладження.
- У розчин для ін’єкцій можна додати легкий анестетик, тому процедура є практично безболісною. Вона триває від 15 до 30 хвилин.
- Результат: ефект від ін’єкції зморшок видно одразу. Введений матеріал швидко інтегрується з природним коллагеном організму, адже він включається в підтримуючу структуру шкіри. Оптимальні результати досягаються після трьох-п’яти сеансів з інтервалом у два тижні. Ефект тримається кілька місяців. При потребі процедуру можна повторити.
3. Коллагенові волокна
Коллагенові волокна є білковими сполуками, які також можуть зустрічатися у вигляді пучків коллагенових волокон. Особливість коллагену визначається його структурою, що складається з амінокислот гліцину, проліну і гідроксипроліну, які утворюють трійчасту спіраль.
Завдяки цій послідовності (Глі-X-Y) коллаген може збиратись у фібрили, які утворюють коллагенові волокна. Коллагенові волокна надають сполучним тканинам міцність і унікальну структуру. Вони є важливою частиною нашого організму, мають високу стійкість до розтягування і напруги, а також зберігають рухливість. Коллагенові волокна шкіри забезпечують її еластичність. Вживання коллагену може мати омолоджувальний ефект на шкіру і волосся та позитивно впливати на процес загоєння внутрішніх органів. Детальніше про медичний аспект коллагену можна дізнатися в статті Макс-Планк-Гесельшафт.
4. Коллаген-гідролізат
Коллаген робить волосся легшими для розчісування та надає їм особливий блиск. Для цього використовують так зване коллаген-гідролізат у водорозчинній формі. Гідролізований коллаген широко використовується в харчовій промисловості та медичній практиці. Добавки коллагену також застосовуються, наприклад, у терапії суглобів для підтримки відновлення хрящів.
Довідкова інформація: Коллаген складається з трьох пептидних ланцюгів, що утворюють тріплелекс. Коллагенові пептиди мають відносно маленькі молекули і молекулярну масу менше ніж 10.000 г/моль. Коллаген-пептиди складаються з до 100 амінокислот і розчиняються у холодній воді.
III. Коллаген: Б’юті-Бустер з високою ринковою вартістю
Використання коллагену є невід’ємною частиною косметичної індустрії, оскільки він пропонує широкий спектр застосування та численні можливості комбінацій. Наприклад, крем з коллагеном може бути доповнений коллагеновим напоєм. Внутрішній і зовнішній вплив коллагену доповнюють один одного.
Коллагенова краса символізує натуральну красу, оскільки додаткове надходження коллагену відновлює його рівень у шкірі, що дозволяє їй знову зберігати вологу в клітинах. Цей ефект можна підтримати також прийомом коллагенгідролізату (веганського або тваринного походження).
Питання: Чи є коллаген веганським?
Ні! Незалежно від того, чи це коллагенові капсули чи коллагенові напої, коллаген зазвичай отримують з тваринних джерел. Ті, хто хоче, щоб їх коллагенгідролізат був веганським, повинні знати, що такі продукти не містять коллаген, а лише рослинні компоненти, які стимулюють природний синтез коллагену в організмі.
1. Коллагенові таблетки
Таблетки з колагеном дуже зручні під час подорожей, оскільки їх легко зберігати та дозувати. Їх вживання особливо доцільне перед або під час їжі.
Таблетки та капсули з колагеном зазвичай мають високу дозу і часто додатково збагачені вітаміном С і L-орнітином. Колаген також сприяє нарощуванню м’язів і може позитивно впливати на загоєння при деяких захворюваннях кишечника. При передозуванні можуть виникнути побічні ефекти, такі як сонливість або легкі головні болі. Тому завжди слід уважно читати інструкцію до препарату!
Добре знати: вживання колагену під час вагітності може допомогти підтримувати еластичність шкіри та зменшити ризик виникнення розтяжок.
Раніше не було простих способів видалення або покращення зморшок, рубців від акне, травм або нерівностей шкіри. Однак сьогодні для всіх цих випадків існує визнана та ефективна процедура – ін’єкції для заповнення зморшок, яка дозволяє відновити красиву та рівну шкіру.
Проте не варто очікувати значних результатів від орального споживання колагену. Це лише допоміжний засіб. Як і достатній сон, водний баланс, збалансоване харчування, свіже повітря тощо. Для вирішення проблем зі шкірою існують інші косметично-медичні опції.
2.Напій з колагеном
Коллаген може покращити еластичність шкіри як зсередини, так і зовні. Для щоденного зовнішнього використання існують креми з коллагеном. Якщо ж потрібно стимулювати загальну продукцію коллагену, наприклад, для одночасного підтримання м’язового зростання, можна вживати коллаген у вигляді напоїв: коллагеновий напій містить, наприклад, коллагенові пептиди, а також гіалуронову кислоту і / або різні вітаміни.
В роздрібній торгівлі можна купити готові коллагенові напої або порошки. Такі порошки можна також додавати в йогурт або мюслі. Коллагеновий порошок доступний в аптеках і магазинах косметики у різних смаках, наприклад, полуничний. Порошок має аналогічний ефект, як коллагенові таблетки або капсули.
Однак не слід очікувати миттєвого ефекту від цих продуктів. Якщо ви шукаєте миттєве рішення для візуального зменшення вікових змін шкіри, потрібно скористатися іншими методами анти-ейджинг лікування. Наприклад, ін’єкція для корекції зморшок забезпечує миттєве вирівнювання зморшок.
3. Коллагенові питні ампули
Коллагенові питні ампули в кінцевому рахунку є тим самим, що й коллагенові напої, і представляють собою спосіб орального прийому коллагену. Одна ампула коллагену зазвичай містить суміш гіалуронової кислоти, біотину та різних вітамінів, які позитивно впливають на організм. Це сприяє кращій абсорбції природного коллагену.
Коллагенові напої повинні покращувати структуру шкіри, її щільність та еластичність. Однак на цьому шляху неможливо здійснити цілеспрямовану підтяжку і згладжування певних зморшок. Це можливо тільки за допомогою ін’єкцій для корекції зморшок.
4.Коллагенові креми
Коллагенові креми зволожують шкіру та підвищують її еластичність. Для того, щоб відчути помітний ефект, зазвичай потрібно кілька тижнів регулярного використання. Існують як коллагенові лосьйони для тіла, так і коллагенові креми для обличчя. Часто зовнішнє застосування кремів поєднується з додатковим прийомом, наприклад, коллагенових капсул або капсул з гіалуроновою кислотою.
Навіть з високоякісним коллагеновим кремом не можна досягти миттєвих результатів, як при введенні ін’єкцій. Рідини для ін’єкцій у косметичних процедурах доступні в різних концентраціях і в’язкостях. Під час попереднього огляду перевіряється, чи потрібно коригувати, наприклад, нерівності контуру, дрібні поверхневі зморшки або глибокі зморшки та заглиблені ділянки шкіри. Лікування налаштовується відповідно до індивідуальних потреб.
5.Чи є коллаген веганським?
Фрукти і овочі для питання “Чи є коллаген веганським?”
Здорове харчування стимулює синтез коллагену в організмі. Але справжній коллаген не є веганським. Коллаген зазвичай отримують з тваринних сировин. Якщо в описі продукту сказано, що коллаген веганський, це означає, що продукт складається з різних рослинних екстрактів з високим вмістом вітаміну С і стимулює синтез коллагену в організмі завдяки комбінації амінокислот. Таким чином, “рослинний коллаген” намагається досягти подібного ефекту, як натуральний коллаген при косметичному застосуванні.
Веганський коллаген відноситься до добавок або продуктів харчування, які мають коллаген-стимулюючу дію. Шипшина та ягоди годжі є джерелами “веганського коллагену”. Відомо, що особливо червоні овочі, а також лосось, яйця і вівсянка мають коллаген-стимулюючу дію.
Для анти-зморшкових процедур з ін’єкціями коллагену веганські продукти не підходять. Перевага такого лікування полягає в тому, що використовуваний матеріал максимально схожий на людський. Оскільки це фактично матеріал власного організму, алергічні реакції є вкрай рідкісними. Практики також зазвичай пропонують тести на сумісність.
IV. Вживання коллагену чи ін'єкції: Що краще?
Коллаген є основним будівельним елементом для сполучної тканини та шкіри, а також для волосся. Він важливий для кісток і суглобів, так само як і для зубів.
Осмислене споживання коллагену повинно компенсувати його дефіцит. Оскільки з віком, починаючи з 25 років, природне виробництво коллагену в організмі значно зменшується, сполучна тканина, шкіра, кістки і суглоби втрачають еластичність.
Прийом коллагенових капсул або ампул може частково компенсувати цей процес. Досвід показує, що більше коллагену дійсно може підтягнути шкіру.
Перевага ін’єкцій для зменшення зморшок полягає в тому, що шкіра одразу ж виглядає підтягнутою та гладкою, і при цьому результат виглядає природно і автентично. Такий ін’єкційний бустер дуже популярний, оскільки тривалість процедури коротка, а ефект видно одразу. Багато пацієнтів підтверджують хороші результати в боротьбі зі старінням і цінують можливість швидко повернутися до звичного життя після процедури.
1. Коллаген: Активізація шкіри за допомогою Microneedling
Microneedling підвищує виробництво коллагену в шкірі. З підвищенням рівня коллагену в шкірі ефект до і після процедури стає помітним. Особливо тривалою формою коллагенового лікування є Microneedling.
Антивіковий ефект Microneedling виникає через те, що збільшене виробництво коллагену зміцнює сполучну тканину, тим самим омолоджуючи шкіру. Велика перевага Microneedling полягає в тому, що ця процедура підходить для багатьох типів проблемної шкіри. Досвід показує, що збільшена кількість коллагену в шкірі може допомогти при акне, розтяжках і великих порах. Зазвичай Microneedling застосовується на обличчі, шиї та декольте. Однак процедура також підходить для інших ділянок тіла, таких як стегна, сідниці, груди та навіть шкіра голови.
Для оптимальної стимуляції шкіряних клітин рекомендується проводити від трьох до п’яти сеансів з мінімальним інтервалом приблизно чотири-шість тижнів. Після Microneedling слід наносити заспокійливий крем для обличчя або охолоджуючу маску. Пряме сонячне світло слід уникати.
Перші результати зазвичай стають помітними через три-шість тижнів: структура шкіри вдосконалюється, пори зменшуються. Шкіра виглядає загалом гладкішою та м’якшою, повертаючи свою природну еластичність.
Ця стаття містить лише загальну інформацію про здоров’я і не призначена для самодіагностики, самолікування або самолікування. Вона не замінює консультацію лікаря. Індивідуальні питання щодо захворювань не можуть бути відповідані нашими редакторами.